Næringsindhold (pr. 100 gram):

  • Energi: 364 kcal / 1522 kJ
  • Fedt: 6 gram
  • Mættet fedt: 0,6 gram
  • Kulhydrater: 61 gram
  • Sukker: 11 gram
  • Kostfibre: 17 gram
  • Protein: 19 gram
  • Salt: 0 gram

Kikærter er en nærende og alsidig ingrediens, rig på plantebaseret protein, kostfibre og en række vigtige næringsstoffer, hvilket gør dem til en sund og velsmagende tilføjelse til mange forskellige retter.